يوجد العديد من الناس تعشق تناول العجوه و لكنها لا تدرك ما هى
الاهمية الكبيره التي تحصل عليها عند تناولها و ما هي القيمة الغذائيه
الجميلة جدا جدا فالعجوه فأن العجوه او التمر تزرع فالكثير من المناطق
الاستوائية فهي تتميز بانها مصدر غني بالسعرات الحرارية و تحتوى
علي العديد من الفيتامينات و المعادن اللازمة لجسم الانسان و تعتبر
العجوه مصدر غني جدا جدا بالالياف فوجود الالياف يساعد علي تحسين
وظائف الجهاز الهضمي للجسم و تعمل علي التخلص من الامساك
و تتحكم فحركة الامعاء و تعتبر العجوه مصدر غني جدا جدا بمضادات
الاكسدة فهي تحافظ علي الجسم من الاصابة بالعديد من الامراض
وهنالك فوائد كبيره جدا جدا فالعجوه تخص النساء فهي تساعد
و تسهل من الولادة للسيدات الحوامل و تقلل من لمدة المخاط و هى
تقلل من الحاجة الي الطلق الصناعي و ان العجوه لها القدره على
ان تنظم مستوي السكر فالدم و يجب علي مرضي السكر التقليل
منها لانها تحتوي علي نسبة عالية جدا جدا من السكريات و تكون خطر عليهم
فائدة تمر العجوه
ما هي القيمة الغذائية للعجوة
فوائد تمر العجوة
- القيمة الغذائية للعجوة
- القيمه الغذائيه للعجوه
- تمر الذي يأكل منه الرسول
