اى مراه فيها جزء كبير من الجمال سوا جمال الاخلاق او جمال الطبع او جمال الوجه
و اهم جمال يصبح الجسم كلما كانت المراه رشيقة كلما اكتسبت جمال لان زياده الوزن
من لامور الصعبة جدا جدا على نفسية جميع و احد سواء رجل او امراةةه و الاخص المراه لانها تشعر
باحاس غريبب لعدم استطاعتها لببس اي موديل و اليوم نحاول ان نساعد الجميع للحصول علي
الوزن المثالى و الابتعاد عن السمنة للحصول على جسم رشيق مثالي
اروع كيفية لانقاص الوزن هى التي تتبع فالمستشفيات عند اجراء عمليه جراحية كبير
لابد ان من نقص و زن المريض ففتره قصيرة و هى تعتمد على اطعمة =تعمل على حرق السعرات الحراريه
نضع فاناء ست حبات من البصل الاخضر +ست حبات ثوم +ثمارتين من الفلفل الاخضر
ويوضع علبة عصير الطمام +ملفوف+كرفس و تغلى عى النار لمد 45 دقائق بعدها تترك فالثلاجه
وتوجد بعض النصائح التي تتبع للجميع هو اجتناب شرب المياه الغازيه وعدم الطعام بين الوجبات
ويعتبر اهم شئ لانقاص الوزن هى الاستمرار ففى الرياضة البسيطة للحصول على الجسم الرشى .
اروع كيفية لنقصان الوزن
هل تعلمى ان جمالك يتوقف على قوامك
اروع طرق لنقصان الوزن
