من المعروف ان انتفاخ البطن يعني كبر حجمها عن الحجم الطبيعى
ووجود انتفاخ و غازات بداخلها مما يجعلك تشعر بعدم الراحة بسبب
تضخمها و يوجد اشخاص تصيبهم انتفاخ البطن بسبب تناول اطعمة =معينه
كانت الاسباب =فانتفاخها و ذلك علاجها سهل جدا جدا و بسيط باتباع حميه
غذائية مناسبة و يمكنك كذلك التخلص النهائى من انتفاخ البطن بطريقه
بسيطة بالقيام بالمشي فهو يساعد علي التخلص من الانتفاخ بتحريك الامعاء
ويمكنك تناول كبسولة زيت النعناع فهي مهدئ جميل للمعده و هنالك ايضا
كبسولات خاصة بالانتفاخ و هي تحتوي عل ما ده سيمثكون تغمل على
تخريج الغازات الي الجهاز الهضمي فتشعر بالراحة و يمكنك عمل تدليك
بسيط على البطن حتي تشعر بالارتياح و لكن اذا شعرت بوجود الم عند
التدليك توقف فوراا و يمكن ان تقوم بالاستحمام بالماء الدافئ فالماء الدافئ
يساعد علي تخفيف الالم و يزيل الانتفاخ و يجب عليك تناول كميات بسيطه
من الطعام لان عندما تاكل بكثره يحدث لك انتفاخ و يجب مضغ الطعام جيدا حتي تتجنب ذلك الشعور
حل انتفاخ البطن
اطرد الغازات بطرق طبيعية و مريحة لمعدتك
حلول انتفاخ البطن
