فائدة الخيار للرجيم ، مشروب الخيار لانقاص الوزن
يعتبر الخيار من الخضراوات التي ينصح فيها للرجيم
و انقاص الوزن و هذا لاحتوائة على نسبه عاليةمن
الالياف و الماء و اللى بدورها بتساعد فحرق الدهون
دة غير انه بيحتوى على عناصركثيره مهمه لصحه الجسم
زى بعض الفيتامينات و الكالسيوم و الحديد و فائدة الخيار كثيرة
منها انه بيساعد فادرار البول و طرد الغازات و التخلص من
سموم الجسم و بكده بيساعد فنقص الوزنوحرق الدهون
يمكن خلطة بالنعناع و العسل و الليمون و نضربهم فالخلاط
و شرب كاس منة جميع يومفى الصباح و الخيار منخفض جدا جدا في
سعراتة الحراريه حتى ان طعام العديد منة لايسبب زياده في
الوزنو ممكن اكلة مع الوجبات الاساسيه او بين الوجبات كوجبة
خفيفه عند الاحساس بالجوع و قشر الخيار كما قلنامن قبل غني
بالالياف اللى بتعطى احساس كبير بالشبع لفتره طويله و لذلك
هو المكونات الاساسيه فالرجيم لانقاص الوزن
فائدة الخيار للرجيم ، مشروب الخيار لانقاص الوزن
فوائد الخيار للرجيم
