خاتمة عن الغذاء , دور الغذاء في صحه الانسان

من المعروف ان الغذاء مهم للجميع حتى يبنى اجسامنا و يعطينا القوه و الطاقه

ومن المعروف ان الغذاء يصبح صحى عندما يحتوى على كل العناصر الغذائية التي

تكون مفيده لصحة الانسان لذا يجب ان نعرف جميع نوعيات الغذاء النافعة ليحصل الشخص

على تغذية الصحية التي تحمية من الامراض و يجب ان نبتعد عن الاغذية الجاهزه اي

السريعة اي الاغذية المتوفره فالمطاعم و محلات الاطعمة =لانها اغذية تحتوى علي

الدهون التي تضر بالصحة و ليس لها اي قيمة غذائيه وقد توصلنا الى اهمية تناول الاغذيه

الصحية و الفاكهة التي فيها قدر كافى من الفيتامينات و العناصر الغذائية الهامة للجسم

وتعتبر ضرورية و هامة للنمو الجسم و يحمية من العديد من الامراض و يمده بالقوه و القول

ان العقل السليم فالجسم السليم قول صحيح و لذا يجب الاعتناء و الاهتمام بكل الاغذيه

التى تحتوى على قيمة غذائية عالية و عناصر غذائية متنوعة تحمى الجسم من امراض سوء التغذية .

افخم فخمه