ما هو اوميجا 3 , ما فائدة تناول اوميجا 3 للجسم

هل تعلمون ان فوائد اوميجا 3 لا تعد و لا تحصي فهو مهم جدا جدا لجسم الانسان

 

و فوائد كبيره جدا جدا يجب علينا معرفتها جيدا حتي نقوم بتناولة فهو من اهم

 

المكملات الغذائية الجميلة جدا جدا التي تقي الجسم من العديد من الامراض

 

منها امراض القلب و التهاب المفاصل و الاكتئاب و الخرف و ان اوميجا 3

 

موجود فالاسماك و تعتبر هذة الماده هي التي تكون مسؤلة عن

 

الحفاظ علي الكثير  توازن العديد من العمليات التي يقوم فيها الجسم

 

ويعتبر اوميجا 3 من اهم المكملات التي يجب ان يحصل عليها الاطفال

 

و الرضع لانها تلعب دور كبير جدا جدا فبناء الجسم كما انها تساعد الاطفال

 

الذين يتعرضون الي مشاكل فالتعلم و صعوبة فالتركيز فتناول اوميجا 3 يحسن

 

تركيزهم بشكل كبير و ملحوظ و ان اوميجا 3 يقوم بتقليل دهون الدم و يخلص

 

الجسم من الكوليسترول المضر و يزيد من الكوليسترول النافع كما ان اوميجا 3 يعمل

 

علي الحد من التهاب المفاصل الروماتويدي و هو كذلك يساعد فالتخلص

 

من الربو فيجب علينا ان نتناولة للحفاظ علي الجسم

 

ما هو اوميجا 3

ما فوائد تناول اوميجا 3 للجسم

ما هو الاوميجا 3