يوجد اشخاص كثيره حدا تعاني من و جود غازات كثيرة فالجهاز الهضمى
وهذا يسبب لهم الاحراج الشديد فعديد من المواقف و يمكنك الان التخلص
من هذة الغازات بكيفية سهلة و بسيطة جدا جدا و منها ان تغير نمط حياتك بمعنى
ان هنالك سلوكيات و عادات خاطئة جدا جدا تقوم بفعلها هي التي تسبب لك هذة الغازات
ومنها البعد تماما عن تناول الخضراوات و الفواكهة التي تزيد من و جودهذة الغازات
مثل الكرنب و العدس و الخوخ و يجب عليك تناول المكملات الغذائية التي تحتوى
علي انزيمات البنكرياس و يجب عليك التقليل فكميات الطعام اليومية لتجنب الانتفاخ
و كذلك حتي لا تعرض جسمك للاصابة بالسمنة المفرطة و عندما تتناول الاكل يجب
عليك ان تأكل ببطئ و الابتعاد التام عن تناول و مضغ العلكة لانها تساعد الهوا فى
الدخول الي المعده و تسبب الانتفاخ و الغازات و اذا كنت تعاني من الامساك يجب
حل هذة المشكلة عن طريق تناول الملينات او تناول الاكل الذي يحتوى
علي الياف و تقوم بتنظيم عملية الهضم
علاج الغازات و القولون
التخلص من الغازات الموجودة فالبطن
علاج غازات و قولون