ان الفلفل الحار مهروف جدا جدا انه يستعمل فالعديد من الاطعمة =الشهية جدا جدا حيث
يوجد العديد من الاشخاص تفضل تناول الاطعمة =حاره جدا جدا حيث ان الفلفل يستعمل
كنوع من نوعيات التوابل و البهارات و يحتوي الفلفل علي العديد من العناصر الغذائية المهمه
لجسم الانسان و يحتوي علي فيتامين ا و ج و ك1 و ب6 و يحتوي علي البوتاسيوم و النحاس
و الكثير من مضادات الاكسدة كما ان الفلفل الحار يساعد علي حماية القلب
من ارتفاع نسبة الكوليسترول و يخفف من جلطات الدم و ربما نلاحظ ان الاشخاص
و المجتمع الذي يتناول فية الفلفل الحار بكثره اكثر عرضة للاصابة بالازمات القلبيه
ويوجد فالفلفل الحار ما ده تسمي الكابسيسين فهي تخفف من الالم و تدخل
في كريمات التهاب المفاصل كما انها تساعد ففقدان الوزن و حرق الدهون و تعمل
هذة الماده علي تقليل الخلايا السرطانية كالبروستاتا كما ان ما ده اللوتين الموجوده
في الفلفل الاخضر تعمل علي تحسين صحة العين و الحفاظ علي النظر
فوائد الفلفل الحار
تناولي الفلفل و استفيدى
فؤائد الفلفل الحار
