اطعمة تزيد المناعة , اغذيه تعمل على تقويه المناعه

ان جهاز المناعة مهم جدا جدا فهو الذي يحمي الجسم و يدافع عنة عن جميع الاجسام

 

الغريبة التي ممكن ان تدخل علية و يتكون من الخلايا و الانسجة التي تساعد على



 

الحماية و الحفاظ علي الجسم و ان خلايا الدم البيضاء هي من اهم الخلايا التي توجد

 

في جهاز المناعة و هنالك الكثير من الطبخات تي تعمل علي تقوية جهاز المناعة بشكل جيد

 

وهي تناول الحمصيات كالجريب فروتو الليمون و البرتقال لانة يوجد فيها فيتامين سى

 

و تناول الفلفل الاحمر الحلو يوجد بة نسبة كبيره جدا جدا من فيتامين سي و تناول البروكلى

 

باستمرار لانة مفيد جدا جدا للجسم و يعمل علي مكافحة العدوي بكيفية سليمة و هو يحمى



 

الجسم من الاصابة بتصلب الشرايين و تناول الزنجبيل الذي يساعد علي خفض مستوى

 

الكوليسترول و يقلل من الالتهابات و تناول السبانخ المفيدة جدا جدا للجسم فهي تكافح

 

العدوي و غنية جدا جدا بفيتامين سي و تناول الجوز لانة من احلي المكسرات المفيده

 

جدا للجسم و غنية باالبروتين و المعادن و الزنك

 

اطعمة =تزيد المناعة

اغذية تعمل علي تقوية المناعه

طعام يزيد مناعه




اطعمة تزيد المناعة , اغذيه تعمل على تقويه المناعه