طرق تسريع الولادة وفتح الرحم , ولادتك اقتربت اتبعى هذه التعليمات جيدا

آخر تحديث ف1 ديسمبر 2021 الأحد 9:42 مساء بواسطه سوزان

عند قرب ميعاد الولادة للسيدة الحامل تحدث تغيرات و علامات تدل

 

علي قرب ميعاد الولادة و لكن هذا يختلف من سيدة لثانية =و من و لاده

 

لثانية =فكل و لادة و لها ظروفها الخاصة و لكن هنالك عده خطوات يمكنك

 

بها تسهيل عملية الولادة و اول هذي التعليمات المحافظة على الصحه

 

والرشاقة للسيدة الحامل فكلما كان و زنك منتظم كلما سهل هذا من

 

الولادة و يفضل ممارسه التمارين الرياضية البسيطة كالمشى

 

والسباحة و الاستحمام بالماء الدافئ يؤدي الى ارتخاء العضلات مما

 

يسهل من عملية الولادة و يخفف من اللام الرحم  و شرب كميات

 

كبار من الماء مما يعطي للمرأة الحامل طاقة فدفع جنينها

 

والاعتماد على التدليك لما له من فائدة فارخاء العضلات و تناول

 

وجبات خفيفة قرب موعد الولادة غنية بالكاربوهيدرات لانها تمد

 

الجسم بما يحتاجة من الطاقة التي تحتاجينها خلال الولاده

 

طرق تسريع الولاده و فتح الرحم

ولادتك اقتربت اتبعي هذي التعليمات جيدا

طرق تسريع الولاده و فتح الرحم

صورة طرق تسريع الولادة وفتح الرحم , ولادتك اقتربت اتبعى هذه التعليمات جيدا 421

صور

صورة طرق تسريع الولادة وفتح الرحم , ولادتك اقتربت اتبعى هذه التعليمات جيدا 421 1

صورة طرق تسريع الولادة وفتح الرحم , ولادتك اقتربت اتبعى هذه التعليمات جيدا 421 2
صورة طرق تسريع الولادة وفتح الرحم , ولادتك اقتربت اتبعى هذه التعليمات جيدا 421 3

313 مشاهدة

طرق تسريع الولادة وفتح الرحم , ولادتك اقتربت اتبعى هذه التعليمات جيدا