يعتبر السمنه من اكبر المشاكل الي تواجه السيدات والرجال في كل الاعمار ،
يوجدالكثر من الوصفات والخلطات التي تساعد علي انقاص الوزن وتعمل علي التنحف ،
ومن المشكلات التي تواجه المراءة البدينه هي دهون البطن التي ترغب في ان تحصل بطن
مسطح ،
تعتنبر العقاقير لها اثارجانبيه كثيرة الضرر بالصحه ولاينصح الاطبا باستخدام اي دواء للتخسس ،
ينصح الاطباء باستخدام الاعشاب كابديل للادويه والمواد الكيماويه وتعتبر انواع كثيرة من الاعشاب للتخسيس ،
من اهم الاعشاب التي تستخدم لحرق الدهون وليس لها اثار جانبيه بل تعمل علي التنحيف
،
النعناع ,القرفه ، الزنجبيل والخل ، الشاي الاخضر , الزعتر , القرنفل كلها اعشاب تساعد
علي التخسيس .
خلطة اعشاب للتخسيس
مجموعه وصفات وخلطات تساعد علي التنحيف
خلطات عشب للتخسيس
