جسم المراة اثناء الدورة الشهرية , ما يحدث لجسمك اثناء الدوره الشهريه

الدوره الشهريه من الاشياء الطبيعيه التى تحدث لكل فتاه وامرأه

 

وهى تحدث كل 28 يوم او فى بعض السيدات مابين 22 يوم الى 36

 

يوم حسب جسم كل سيده وتستمر من 4 الى 7 ايام حسب جسم

 

المرأه وعمرها وفى هذا المقال سنوضح لكى عزيزتى القارئه التغيرات

 

التى تحدث لجسم المرأه اثناء الدوره الشهريهولكن اود ان اوضح ان

 

تلك الاعراض الجسمانيه ايضا تختلف من سيده لاخرى فلا يمكن

 

تحديد اعراض ثابته فربما تشعرين بتلك الاعراض مجتمعه او بعضها

 

يطرأ على جسدك اثناء الدوره ولكن يمكن توضيحها اجمالا فيما يلى

 

فتظهر اعراض الدوره الشهريه فى التوتر والعصبيه الذائده والوزن الذائد

 

وتحجر الثديين اثناء فترة الدوره وظهور حب الشباب فى البشره

 

والشعور بألام اسفل البطن والظهر الذى يتراوح مابين الم خفيف الى

 

الم شديد وقاسى شيئا ما وقد تحدث تشنجات للقدمين وزيادة

 

الافرازات المهبليه قبل نزول الدوره  وقد تقل تلك الاعراض مع تدفق

 

الدم وتنتهى مع قرب انتهاء الدوره فيجب عليكى الاهتمام جيدا

 

بصحتك وتجنب المجهود الذائد والاهتمام بالطعام الصحى اثناء الدوره

 

جسم المراة اثناء الدورة الشهرية

ما يحدث لجسمك اثناء الدوره الشهريه

جسم المراة اثناء الدورة الشهرية

 

 

صورة جسم المراة اثناء الدورة الشهرية , ما يحدث لجسمك اثناء الدوره الشهريه

صور
صورة جسم المراة اثناء الدورة الشهرية , ما يحدث لجسمك اثناء الدوره الشهريه

121 مشاهدة