الغذاء الصحي للاطفال , اهم الاطعمه الصحيه التي تناسب نمو الاطفال

ماجدة ركان

اصبحت جميع ام تبحث عن اروع الاغذية الصحية التي تناسب  عمر  طفلك

 

لتعطيه  كل  العناصر الغذائية التي تساعد على نموه النمو الامثل التي  تعطية الفيتاميناات

 

والعناصر االغذائية المفيدة و الكالسيوم  لتساعد على نمو العظام بشكل امثل

 

من  اهم الاغذية الصحية المفيدة للاطفال و يجب  جميع ام الاهتمام فيها و هو الكالسيوم

 

المتوفر فاللبن  و العصير الطاززج   كما يحتاج الطفل  االى الحديد  الموجود فاللبن

 

واللحوم  الحمراء  و البيض  و تعتبر الفيتامينات و المعادن من اهم الاساس لبناءء جسم الطفل

 

و لاتعتبر السمنة فالاطفال هي الصحة بل تعتبر من العلامات الغير صحيه

 

من اهم  الفيتامينات االتى يحتجها جسم الطفل هي فيتامين ا،

 


د  ،

 


ة ،

 


 


ك،ب ،

 


ج

 

ويجب توفيرها فالاغذية التي يتناولها الطفل حى لا يصاب بامراض سوء التغذيه.

 

الغذاء الصحي للاطفال

اهم الاطعمة =الصحية التي تناسب نمو الاطفال

الاغذية الصحية للطفل




 

 

 

 


الغذاء الصحي للاطفال , اهم الاطعمه الصحيه التي تناسب نمو الاطفال