اصبحت كل ام تبحث عن افضل الاغذيه الصحيه التي تناسب عمر طفلك
لتعطيه كل العناصر الغذائيه التي تساعد علي نموة النمو الامثل التي تعطيه الفيتاميناات
والعناصر االغذائيه المفيدة والكالسيوم لتساعد علي نمو العظام بشكل امثل
من اهم الاغذيه الصحيه المفيدة للاطفال ويجب كل ام الاهتمام بها و هو الكالسيوم
المتوفر في اللبن والعصير الطاززج كما يحتاج الطفل االي الحديد الموجود في اللبن
واللحوم الحمراء والبيض وتعتبر الفيتامينات والمعادن من اهم الاساس لبناءء جسم الطفل
و لاتعتبر السمنه في الاطفال هي الصحه بل تعتبر من العلامات الغير صحيه
من اهم الفيتامينات االتي يحتجها جسم الطفل هي فيتامين ا، د ،ه ، ك،ب ،ج
ويجب توفيرها في الاغذيه التي يتناولها الطفل حي لا يصاب بامراض سوء التغذيه.
الغذاء الصحي للاطفال
اهم الاطعمه الصحيه التي تناسب نمو الاطفال
الاغذيه الصحيه للطفل
