يوم السبت 3:47 صباحًا 4 يوليو، 2020

اسباب الصداع اثناء الدورة الشهرية , علاقه الدوره الشهريه بالصداع

تشعر السيدات بالصداع في فتره الدوره الشهريه و يودي الصداع الي الشعور

 

بعدم الراحه و التوتر و التعب و الارهاق و ذلك يرجع الي ان مع قرب موعد الدوره

 

الشهريه يبدء هرمون الاستروجين بالانخفاض و يظهر هرمون البروجستوجين و من

 

هنا ياتي الاضطراب الهرموني الذي يسبب التغيرات المزاجيه التي تشعر بها كل

 

فتاه في تلك الفتره و تجعلها في حاله عصبيه و يرجع ايضا الصداع الي نتيجه فقدان

 

الجسم الماء الذي يجعلها تصاب بالصداع فيجب علي الفتيات الحرص علي تناول

 

كميه كبيره من الماء لعدم التعرض للجفاف و لتفادي الشعور بالصداع و التقليل من

 

تناول الاملاح مع الحرص علي تناول الغذاء الصحي الغني بالمعادن و الفيتامينات

 

للوقايه من الاصابه بالصداع

 

اسباب الصداع اثناء الدورة الشهرية

علاقه الدوره الشهريه بالصداع

سبب الصداع اثناء الدورات الشهريه

 

صورة اسباب الصداع اثناء الدورة الشهرية , علاقه الدوره الشهريه بالصداع

صور

صورة اسباب الصداع اثناء الدورة الشهرية , علاقه الدوره الشهريه بالصداع

179 مشاهدة