فوائد كرة القدم , ما السبب وراء حب هذه الرياضه

ان كره القدم هي من اشهر الالعاب التي يحبها العديد من الناس حول العالم كله

 

ويقام بها المسابقات الكثيره و اشهرها هو كأس العالم

 

و الذي يقام جميع اربعة سنوات فالعديد يحبون ممارستها و يتمتعون بها

 

و ان ممارسة كره القدم لها فائدة كثيره لجسم الانسان فهي تعمل علي زياده لياقة الجسم

 

و تحافظ علي رشاقتة كما انها تعمل علي مرونة العضلات بشكل مستمر

 

و تعمل علي زياده قوه العضلات فالجسم و هي تعمل علي تحسين معدل



 

 

ضخ الدم الي القلب و تحافظ علي صحة القلب و تعمل علي تقويته

 

وهي تعمل علي خفض احتمالية تصلب الشريان و ممارسة كره القدم

 

تعمل علي تقوية العظام بشكل جيدا جدا جدا و هي تحمل الجسم من هشاشة العظام

 

فتقوم بتخفيض الوزن كذلك و تحافظ علية جيدا لانة يحرق العديد من السعرات الحراريه



 

 

وهي تعمل علي تخفيض مستوي ضغط الدم فالاشخاص الذين يعانون منة و

 

و تخلص الجسم بكيفية ملحوظة من الضغوط النفسية التي يمر فيها بسبب العديد من المشاكل

 

فائدة كره القدم

ما الاسباب =و راء حب هذة الرياضه

فوائد الكره قدم

 

 




فوائد كرة القدم , ما السبب وراء حب هذه الرياضه