يعاني العديد من البنوتات من النحافة الزائده التي تؤثر علي مزاجهم لانهم يريدون
زياده فالوزن حتي يصلون الي الجسم و الوزن المناسب و ان مشكلة النحافه
مشكلة كبيره تسبب عدم الراحة النفسية فهنالك العديد من الوصفات الطبيعيه
لزيادة الوزن بكل امان و من اهمها الحلبة فهي تحتوي علي العديد من الفيتامينات
و البروتينات و افسفور و الاحماض و العناصر المهمة جدا جدا لجسم الانسان و هى
تعمل علي فتح الشهية بكيفية امنة فيمكنك اتباع و صفة مغلي الحلبة و هى
كوب ماء مغلي و اضافة حلبة مطحونة الية و قلبي جيدا و اتركية حتي يبرد
و اضيفي الية السكر حسب الرغبة و قومي بشرب ذلك الكوب ثلاثة مرات فى
اليوم و يمكنك اتباع و صفة زيت الحلبة و هي نص كاس ماء مع اضافة معلقة من
زيت الحلبة و قومي بشرب الوصفة قبل النوم و فالصباح الباكر و يمكنك عمل
احلى و صفة من الحلبة و هي اضافة نسبة متساوية من زيت الزيتون و الحلبه
المطحونة و قومي بتناولة حوالي اربعة مرات فاليوم و تلاحظي زياده فو زنك بسرعه
كيفية الحلبة للتسمين
زودي و زنك بالحلبه
طرق الحلبة للتسمين
- طريقةالحلبه للرجيم
