ان فقر الدم من اكبر المشكلات التي يتعرض اليها جسم الانسان فهي الحالة التي قد
يفتقر فيها الجسم لما يكفي لكي يحمل الاكسجين اللازم لخلايا الجسم و هو هبوط فى
كرات الدم الحمراء و التي لها دور فنقل الاكسجين الي الجسم و هنالك اعراض و اضحه
جدا بالاصابة بفقر الدم و هي ضيق التنفس و شحوب البشره و الدوخة المستمره و و جع
في الصدر و برود فالايدين و القدمين و هنالك سبب لفقر الدم يجب ان تعلمها و هى
هنالك فقر دم بسبب نقص الحديد لان الحديد هو العنصر الرئيسي فتركيب
الهيموغلوبين خلايا الدم الحمراء فمن دون الحديد لا يصل الاكسجين الي خلايا الجسم
ويمكن علاجة بانك تقوم بتناول مكملات الحديد و الاهتمام بتناول الاطعمة =التي تحتوى
علي حديد كالكبده و السبانخ و الفاصوليا و البازلاء و العدس و السمك و الخوخ و المشمش
و هنالك فقر دم يصبح نتيجة نقص فالفيتامينات كحمض الفوليك و يمكن
تعوضية بتناول الفاكهة و البيض و اللحوم و الفلفل الحلو و الطماطم
سبب فقر الدم
اطعمة =تقضي علي فقر الدم
اسباب فقر الدم
