اعراض هشاشة العظام , كيف تعرف انك مصاب بهشاشة العظام

هشاشه العظام من الحاجات التي تؤثر علي جسم الانسان بشكل

ملحوظ فهشاشة العظام و ضعفها تتسبب فانكسار العظام بسهوله

بمجرد السقوط او التعرض للأنحناء او المجهود البسيط و عاده تحدث

حالات الكسر بالرسغ او الورك او العمود الفقري و تزيد حالات هشاشه

العظام فالنساء عند التقدم بالعمر و لكن النظام الصحي الجيد

وممارسه الرياضة بشكل منتظم ممكن ان تقلل من حدوث هشاشة

العظام و لا تخرج اعراض هشاشه العظام فالمراحل المبكرة للأصابه

ولكن من اعراض الاصابة بهشاشة العظام التي تبدا بالظهور عند

ضعف العظام هي الام الظهر نتيجه تآكل الفقرات و أنحناء الوقوف و قصر

القامة مع مرور الوقت و الاصابه بالكسور بسهولة عن المعدل الطبيعى

واكثر المضاعفات لهشاشه العظام هو الاصابة بكسور الورك و الاصابه

بكسور العمود الفقري فالعظام التي تتشكل منها العمود الفقرى

يمكن ان تتعرض للانكماش و تؤدي الي انحناء الظهر و للوقاية من

الاصابة بمرض هشاشه العظام عليك اتباع نظام غذائي جيد ملئ

بالفيتامينات و ممارسه الرياضة بانتظام لتقويه العظام و الحفاظ عليها

افخم فخمه