اطباق الشفلور الجزائرية , الشفلور الشهى لاسرتك و اطفالك

ان الشفلور طعمة متميز جدا جدا و مشهور اوي فالجزائر  فهو خفيف جدا جدا علي المعدة و هو يختلف

 

كيفية تحضيره بين جميع دولة و دولة باختلاف المكونات التي يتم تحضيرة فيها فهو يطلق عليه



 

القرنبيط او الزهره قومي بعمل احلى طبق من الشفلور مع اضافة السبانخ الية و المكونات هى

 

واحده من الشفلور و نص كيلو من السبانخ و بصلة صغيره و ملح و فلفل اسود و صلهلة بشاميل و جبنه

 

مبشورة  و معلقة من الزيت نقوم بتقطيع الشفلور الي و رده صغيره و نغسلها جيدا بعدها نسلقها فالماء



 

و نسخن الزيت و نضع فية البصل حتي نحصل علي اللون الذهبي الرائع و نضع السبانخ و نقلب جيدا

 

و نضيف الملح و الفلفل و نضع البشاميل  بعدها نحضر صنية و نضع بها الشفلور بعدها البشاميل بعدها الجبن  و و نقوم

 

بادخالها فالفرن حتي تسيح الجبنة و تعطي اللون الذهبي الرائع فهي شهية جدا جدا للاطفال و الكبار

 

و غنية بالقيمة الغذائية العالية جدا

 

اطباق الشفلور الجزائرية

الشفلور الشهي لاسرتك و اطفالك

طبق شفلور جزائرى



  • اطباق شفلور
  • اطباق بالشوفلوغ


اطباق الشفلور الجزائرية , الشفلور الشهى لاسرتك و اطفالك