نزول الدورة الشهرية , وصفات لتنزيل الدوره الشهريه بسرعه

تحدث للمراة بعض التغيرات الهرمونية الشهرية التي تسبب لها نزول الدورة الشهريه

وتختلف ايام الدورة من امراة الى ثانية =بحسب طبيبعة الجسم و تسبب بعض الاعراض

التى تشعر فيها المراة قبل النزول و هى تغيير الحالة المزاجية و انتفاخ فالصدر و عدم

الشعور بالراحة و الم اسفل البطن و الظهر و ربما تكون الدورة غير منتظمة او تتاخر بعض

الايام و تجعل المراة فحالة قلق من تاخرها فهنالك و صفات ممكن استخدامها لتنزيل

الدورة بسرعة منها شرب الجنزبيل بوضع مععلقة صغار منة على كاس ماء و غلية و شربه

فهو يعمل على تحفيز نزول الدورة او استعمال القرفة و تناول فيتامين ج الذي يتواجد في

الفواكة كالبرتقال او تناول البقدونس

افخم فخمه