ماهي الاطعمة التي تزيد الاملاح , تجنب الاصابه بالاملاح الزائده فى الجسم

هنالك مشكلة كبيره جدا جدا ممكن ان يتعرض اليها الاناسن هو انحباس السوائل فالجسم

 

وهذا بسبب زياده كبيره فنسبة الاملاح فالجسم فلم يكن لدية القدره على

 

التخلص منها فيؤدي الي حبسها فمناطق مختلفة فالجسم و من اشهرها

 

القدم و البطن فتؤدي الي زيادة بالغة جدا جدا فالوزن و تسبب فتراكم الدهون



 

 

لانة لم يتم تصريف الماء بالشكل السليم  و يجب عليك الحذر من تناول هذه

 

الاطعمة =التي تزيد من الاملاح فالجسم و منها المخبوزات المحمصة و فهى

 

يوجد فيها نسبة كبيره من السعرات الحرارية و تحتوي علي نسبة كبيره من الملح



 

 

و اللحوم البارده الجاهزه فهي تحتوي علي نسبة كبيره جدا جدا من الصوديوم

 

و تناول المنزلزا يحتوي علي نسبة عالية من السعرات الحرارية و الدهون

 

و نسبة كبيره من الملح الي ما يصل الي 760 ملي و الدجاج كذلك بة نسبة عالية جدا

 

من الملح و الحساء علي الرغم منة انه مفيد جدا جدا الا انه يحتوي علي نسبة 940 ملى

 

في الطبق الواحد و يجب عدم الافراط بة للاطفال

ماهى الاطعمة =التي تزيد الاملاح

تجنب الاصابة بالاملاح الزائدة فالجسم

ما هي الاكل الذي يزيد الملح



  • الاطعمة التى تسبب الاصابة بالاملاح


ماهي الاطعمة التي تزيد الاملاح , تجنب الاصابه بالاملاح الزائده فى الجسم