عضلات الوجه بالصور , تمارين لعضلات الوجه

عضلات الوجة هي عضلات توجد تحت جلد الانسان و عندما تفعل بعض التعابير بالوجة تتحرك هى

 

وفتظهر كان الجلد يقوم ببعض التعبيرات و لدي الوجة ٤٧عضلة لكل منهم مهمة خاصة و لهذي العضلات

 

بعض العضلات التي تقويها و تعمل علي تمرينها و هنالك بعض التمارين لتقوية تلك العضلات كعضلات

 

الجسم و سنبدا بالشفاة و هي ان نغلق الفم جيد بعدها نبتسم مرة و احدة و نكرر هذة الحركه

 

اكثر من مرة و لتمرين الخدود يجب امتصاص عضلات خدك الي الداخل كانك تشفطة و البقاء

 

هكذا مدة خمس دقيقة بعدها ترك الخد و كرر هذة العملية بين فترات و لتمرين عينك اجلس بشكل

 

مستقيم بعدها انظر للاسفل و اليمين و اليسار و بين جميع نظرة ارجع لوضعيتك السليمة و يمكنك فعل ذلك هكذا مرة يوميا

 

عضلات الوجة بالصور

تمارين لعضلات الوجه

عضلة الوجة بالصوره

 

 

• تمارين عضلات الوجه بالصور
• الذقنية
• تمارين عضلات الوجه
• صور تمارين الوجه
• صور عضلات الوجه
• عضلات الوجه
• عضلات الوجه صور
• لقويه عضلات الوجه