البطاطا الروعة من الطبخات الروعة اللذيذة التي تحتوي علي العناصر
والفيتامينات المفيده لصحه عائلتك و خصوصا اطفالك الصغار فهى
تحتوي الكالسيوم و البوتاسيوم و الماغنسيوم و الحديد الذي يحمى
اطفالك و يمدهم بالطاقة و فهذا الموضوع سنوضح لكي تفصيلا طريقة
عمل البطاطا الروعة بالميكرويف حضري كيلو من البطاطا الحلوه
متوسطه الحجم و قومي بغسلها بالماء جيدا حتي تقومي باذالة
الاتربة العالقة فيها و تصبح ذات لون و ردي رائع و نظيفة بعدها قومى
بتصفيتها بمصفاة و تنشيفها جيدا بعدها قومي بثقب البطاطا عده ثقوب
بشوكة او سكين حتي يظهر الماء منها عن الطبخ بعدها حضري مناديل
مطبخ و بلليها بنقاط من المياة بعدها لفي جميع و حدات البطاطا و احدة تلو
الاخري بالمناديل و ضعيها بصينية بالميكرويف فالمناديل تعمل على
تسويتها سريعا و تزيل عنها المياة الزائدة و قومي بضبط الحرارة عاليه
واتركيها بالميكرويف مدة ربع ساعة بعدها اخرجيها و تاكدي من نضجها
بغرس شوكة فيها من المنتصف فان غرست بلطف تكون ربما نضجت
اخرجيها من الميكرويف بعد تمام النضج و قدميها ساخنه
كيفية عمل البطاطا الروعه بالمايكرويف
البطاطا لاطفالك باسهل كيفية فالميكرويف
كيفية عمل البطاطا الروعه بالمايكرويف