من المعروف ان فجسم الانسان جهاز مناعى ليحمى الجسم و يدافع عنه
ضد الجراثيم و البكتريا و يحمية من اي ميكروب يدخل جسم الانسان لان الجهاز المناعي
يدفع باجسام مضاده لتقاوم اي مرض يهاجم الجسم ،
وتكون المناعة قوية فالجسم بقوه الجهاز المناعى الذي يجب المحافظة عليه
وتقوية المناعة فالجسم بوسائلبسيطة لكنها مفيد لغاية ،
و العوامل التي تساعد على تقوية الجهاز المناعى و زياده المناعة عن طريق
اخذ قسط كافى من الراحة و النوم ،
الابتعاد بقدر الامكان عن الاكتاب و التوتر الزائد و البحث عن السعادة
كما توجد العديد من الاطعمة =التي تساعد على تقوية المناعة بالجسم
مثل الزبادى و الزنجبيل و السبانخ و الثوم و غيرها العديد .
تقوية المناعة بالجسم
بعض النصائح لتقوية الجهاز المناعي
قوى مناعة جسيم
