يوم الجمعة 9:54 مساءً 15 نوفمبر 2019


هل البيض يرفع الضغط , شروط اكل البيض لمرضى الضغط

يعتبر البيض من اجمل المأكولات الشهية جدا و محببة لدي الكثير من الناس فهى

 

مفيدة جدا للجسم و تحتوي على كثير من الفؤائد و القيم الغذائية العاليه

 

جدا فهو يحتوي على نسبة بروتين في كل بيضة و كثير من الفيتامينات الاخرى

 

مثل فيتامين ا و لكن على مرضي ضغط الدم المرتفع التقليل منه حيث اكدت

 

الدراسات الكثيرة ان صفار البيض يحتوي على نسبة عالية جدا من الكوليسترول

صورة هل البيض يرفع الضغط , شروط اكل البيض لمرضى الضغط

صور

 

وهو مضر جدا بالصحة و يضر بمرضي الكوليسترول و مرضي ضغط الدم و ان

 

صفار البيض يحتوي على نسبة عالية جدا من الدهون ففما يزيد من نسبه

 

الدهون المتراكمة في الجسم لذلك فهو مضر لمرضي الذين يعانون من

 

مشكلات كبيرة بالشرايين و الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

صورة هل البيض يرفع الضغط , شروط اكل البيض لمرضى الضغط

 

فتزيد من معدلة بصورة و اضحه  فالبيض هو غذاء صحي جدا وان كل بيضة متوسطه

 

الحجم تحتوي على ما يقارب 186 مليغرام من الكوليسترول اي انه في نسبة 62 من الكمية المحددة بها

 

فانة يسمح بتناول من بيضة الى ثلاثة يوميا

 

هل البيض يرفع الضغط

شروط اكل البيض لمرضي الضغط

هل البيضة ترفع ضغط

45 مشاهدة