نصائح قبل الحمل ،
تعليمات ضرورية يجب اتباعها
كل واحده ربنا خلقا و رزع بها غريزه الامومه فبتبدأ
تهتم بنفسها و بصحتها قبل الحمل من اجل صحتها
وصحةجنينها و بتهيا نفسها لاستقبال مولود جديد
وهنا جبنالك اهم النصائح الي هتساعدك فالحفاظ
على صحتكو استقبال الحمل بشكل صحي يمكنك
استعمال مكملات حمض الفوليك لانة يحمى العمود
الفقرى للجنينمن التشوة و يجب الذهاب الى الطبيب
قبل حدوث الحمل لمعرفه الحالة الصحية و التطعيمات
التى تحتاجينها لجسمك و لمعالجه اي حالة مرضيه قبل
حدوث الحمل و مهم جدا جدا البدا فتعديل نظام غذائك و
اهتم يبأكل البروتينات و الاطعمة =التي تحتوى على الكالسيوم
و الحديد و الاهتمام بتنظيم و زنك لتجنب الاصابة بمرض
سكر الحمل او ارتفاع ضغط الدم و اذا كنتى من المدخنين
يجب الاقلاع عن التدخين و اجتناب تناول الكحوليات
نصائح قبل الحمل ،
تعليمات ضرورية يجب اتباعها
نصيحه قبل الحمل
