نصائح قبل الحمل , تعليمات ضرورية يجب اتباعها

نصائح قبل الحمل ،

 


 


تعليمات ضرورية يجب اتباعها

 

كل واحده ربنا خلقا و رزع بها غريزه الامومه فبتبدأ

 

تهتم بنفسها و بصحتها قبل الحمل من اجل صحتها

 

وصحةجنينها  و بتهيا نفسها لاستقبال مولود جديد

 

وهنا جبنالك اهم النصائح الي هتساعدك فالحفاظ

 

على صحتكو استقبال الحمل بشكل صحي يمكنك

 

استعمال مكملات حمض الفوليك لانة يحمى العمود

 

الفقرى للجنينمن التشوة و يجب الذهاب الى الطبيب

 

قبل حدوث الحمل لمعرفه الحالة الصحية و التطعيمات

 

التى تحتاجينها لجسمك و لمعالجه اي حالة مرضيه قبل

 

حدوث الحمل و مهم جدا جدا البدا فتعديل نظام غذائك و

 

اهتم يبأكل البروتينات و الاطعمة =التي تحتوى على الكالسيوم

 

و الحديد و الاهتمام بتنظيم و زنك لتجنب الاصابة بمرض

 

سكر الحمل او ارتفاع ضغط الدم و اذا كنتى من المدخنين

 

يجب الاقلاع عن التدخين و اجتناب تناول الكحوليات

 

نصائح قبل الحمل ،

 


 


تعليمات ضرورية يجب اتباعها

نصيحه قبل الحمل


 

514 مشاهدة

نصائح قبل الحمل , تعليمات ضرورية يجب اتباعها