من اهم الحاجات التي عليك متابعتها هي معدل السكر بالدم لديك
لأن معدل السكر بالدم مؤشر على مدي صحتك حتي و ان كنت
شخص سليم و غير مصاب بالسكر و هذا لان السكر هو من امراض
العصر المنتشرة بكثرة ايامنا هذي و خصوصا ان كان لديك بعائلتك تاريخ
مرضي للسكر فعليك الاهتمام جيدا لعامل الوراثة حتي لا تصاب
بالسكر و تختلف نسبة السكر بالدم بناء على ما تتناولة اثناء يومك
ولكن قبل تناول الاكل يصبح مقياس السكر كالأتي فالقراءه
للاشخاص الاصحاء تكون100 mg/dl و للشخص المريض بالسكر بين80
الي 130 و بعد ساعتين من تناول الوجبة للاشخاص الاصحاء حوالى
140 و المصابين بالسكر اقل من 180 انما تختلف تلك النسبة بصوره
طفيفة من شخص لاخر و يجدر الاشارة الى اننسبة السكر قبل تناول
وجبه الفطور تكون قليلة فالقراءة الاعلي تكون بعد تناول الوجبه
بساعة الى ساعتين و مرضي السكري يملكون مستوي طبيعي فى
الدم بمعدل اعلي من الاشخاص الاصحاء الذي يقل المعدل لديهم
معدل السكر الطبيعي فالدم
تعرف على معدل السكر الطبيعي بدمك
معدل السكر الطبيعي فالدم
