هل تعلمون ان فائدة اوميجا 3 لا تعد ولا تحصى فهو مهم جدا لجسم الانسان
و فائدة كبيرة جدا يجب علينا معرفتها جيدا حتى نقوم بتناوله فهو من اهم
المكملات الغذائيه الرائعه جدا التى تقى الجسم من الكثير من الامراض
منها امراض القلب و التهاب المفاصل و الاكتئاب و الخرف وان اوميجا 3
موجود فى الاسماك وتعتبر هذه المادة هى التى تكون مسؤله عن
الحفاظ على الكثير توازن الكثير من العمليات التى يقوم بها الجسم
ويعتبر اوميجا 3 من اهم المكملات التى يجب ان يحصل عليها الاطفال
و الرضع لانها تلعب دور كبير جدا فى بناء الجسم كما انها تساعد الاطفال
الذين يتعرضون الى مشاكل فى التعلم و صعوبه فى التركيز فتناول اوميجا 3 يحسن
تركيزهم بشكل كبير و ملحوظ وان اوميجا 3 يقوم بتقليل دهون الدم و يخلص
الجسم من الكوليسترول المضر و يزيد من الكوليسترول النافع كما ان اوميجا 3 يعمل
على الحد من التهاب المفاصل الروماتويدى وهو ايضا يساعد فى التخلص
من الربو فيجب علينا ان نتناوله للحفاظ على الجسم
ما هو اوميجا 3
ما فائدة تناول اوميجا 3 للجسم
ما هو الاوميجا 3
