هناك مشكله كبيرة جدا يمكن ان يتعرض اليها الاناسن هو انحباس السوائل فى الجسم
وهذا بسبب زيادة كبيرة فى نسبه الاملاح فى الجسم فلم يكن لديه القدرة على
التخلص منها فيؤدى الى حبسها فى مناطق مختلفه فى الجسم و من اشهرها
القدم و البطن فتؤدى الى زياده بالغه جدا فى الوزن و تسبب فى تراكم الدهون
لانه لم يتم تصريف الماء بالشكل السليم ويجب عليك الحذر من تناول هذه
الاطعمه التى تزيد من الاملاح فى الجسم ومنها المخبوزات المحمصه وفهى
يوجد بها نسبه كبيرة من السعرات الحراريه وتحتوى على نسبه كبيرة من الملح
و اللحوم الباردة الجاهزة فهى تحتوى على نسبه كبيرة جدا من الصوديوم
و تناول البيتزا يحتوى على نسبه عاليه من السعرات الحراريه و الدهون
و نسبه كبيرة من الملح الى ما يصل الى 760 ملى والدجاج ايضا به نسبه
عاليه جدا
من الملح والحساء على الرغم منه انه مفيد جدا الا انه يحتوى على نسبه 940
ملى
فى الطبق الواحد ويجب عدم الافراط به للاطفال
ماهي الاطعمة التي تزيد الاملاح
تجنب الاصابه بالاملاح الزائده فى الجسم
ما هى الطعام الذى يزيد الملح
- الاطعمة التى تسبب الاصابة بالاملاح