ماهي الاطعمة التي تزيد الاملاح , تجنب الاصابه بالاملاح الزائده فى الجسم

هنالك مشكلة كبار جدا جدا ممكن ان يتعرض اليها الاناسن هو انحباس السوائل فالجسم

 

وهذا بسبب زياده كبار فنسبة الاملاح فالجسم فلم يكن لدية القدره على

 

التخلص منها فيؤدي الى حبسها فمناطق مختلفة فالجسم و من اشهرها

 

القدم و البطن فتؤدي الى زيادة بالغة جدا جدا فالوزن و تسبب فتراكم الدهون


 

 

لانة لم يتم تصريف الماء بالشكل السليم  و يجب عليك الحذر من تناول هذه

 

الاطعمة =التي تزيد من الاملاح فالجسم و منها المخبوزات المحمصة و فهى

 

يوجد فيها نسبة كبار من السعرات الحرارية و تحتوي على نسبة كبار من الملح


 

 

و اللحوم الباردة الجاهزة فهي تحتوي على نسبة كبار جدا جدا من الصوديوم

 

و تناول المنزلزا يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية و الدهون

 

و نسبة كبار من الملح الى ما يصل الى 760 ملي و الدجاج كذلك فيه نسبة عالية جدا

 

من الملح و الحساء على الرغم منه انه مفيد جدا جدا الا انه يحتوي على نسبة 940 ملى

 

في الطبق الواحد و يجب عدم الافراط فيه للاطفال

ماهي الاطعمة =التي تزيد الاملاح

تجنب الاصابة بالاملاح الزائدة فالجسم

ما هي الاكل الذي يزيد الملح


524 مشاهدة

ماهي الاطعمة التي تزيد الاملاح , تجنب الاصابه بالاملاح الزائده فى الجسم