يوم الأحد 7:54 صباحًا 24 يناير، 2021

كيفية تقوية الاعصاب , توعيه طبيه للحصول علي اعصاب قويه

آخر تحديث ف6 يوليو 2021 السبت 10:37 مساء بواسطه ما جده ركان

من المعروف ان جسم الانسان عبار عن مجوعة من الاعصاب المختلفه

 

التى اهمية كبار للجسم و تعتبر الاعصاب كشبكة الكهرباء المتشابكه

 

مع بعضها و لابد ان تكون قوية دائما و توجد الاعصاب فالوجة و اليد و القدمين

 

وفى جميع اجزاء الجسم و لذا يجب ان تكون قوية جدا جدا ،

 


 

توجد اثار سلبية كثير عندما تضعف الاعصاب مما تسبب مشاكل صحية كالشلل

 

والم كبير كما يحدث انكماش احد الاطراف عن الطرف الاخر ،

 


 

لكن توجد و سائل عديدة لتقوية الاعصاب لذا نتاكد من السكر فالدم

 

ايضا عرغ مد ضغط الغضرف على الاعصاب لمعرفة مدى الخطوره ،

 


 

يجب الاتجاه اي ما مثل العلاج الطبيعي باستشاره الطبيب المعالج لتحديد

 

التمارين التي تساعد على تقوية الاعصاب ،

 


 

نرعى من وجود بعض الاغذية المناسبة التي تساعد على تقوية الاعصاب

 

منها حليب كامل الدسم صفار البيض و اللحوم الحمراء و اسماك السلمون و الجزر

 

والفلفل الملون و المانجو  اسماك السليمون و المشمش مع حقن فيتامين b12

 

طريقة تقويه الاعصاب

توعية طبية للحصول على اعصاب قويه

كيف قوي العصب

صور



 


كيفية تقوية الاعصاب , توعيه طبيه للحصول علي اعصاب قويه