من المعروف ان جسم الانسان عبار عن مجوعه من الاعصاب المختلفه
التي اهميه كبيرة للجسم و تعتبر الاعصاب مثل شبكه الكهرباء المتشابكه
مع بعضها و لابد ان تكون قويه دائما و توجد الاعصاب في الوجه واليد والقدمين
وفي كل اجزاء الجسم و لذلك يجب ان تكون قويه جدا ،
توجد اثار سلبيه كثير عندما تضعف الاعصاب مما تسبب مشاكل صحيه مثل الشلل
والم كبير كما يحدث انكماش احد الاطراف عن الطرف الاخر ،
لكن توجد وسائل كثيرة لتقويه الاعصاب لذلك نتاكد من السكر في الدم
كذلك عرغ مد ضغط الغضرف علي الاعصاب لمعرفه مدي الخطورة ،
يجب الاتجاة اي ماك العلاج الطبيعي باستشارة الطبيب المعالج لتحديد
التمارين التي تساعد علي تقويه الاعصاب ،
نرعي من وجود بعض الاغذيه المناسبه التي تساعد علي تقويه الاعصاب
منها حليب كامل الدسم صفار البيض واللحوم الحمراء واسماك السلمون والجزر
والفلفل الملون والمانجو اسماك السليمون والمشمش مع حقن فيتامين b12
كيفية تقوية الاعصاب
توعيه طبيه للحصول علي اعصاب قويه
كيف قوي العصب
