طبعا كلنا عارفين ان فيتامين د هو فيتامين اشعة الشمس و هو من اهم الفيتامينات
التي يجب ان نعطيها للطفل لانها في اشد الاحتياج اليها خلال فتره الرضاعة التي يمر
بها لانة يقوم بامتصاص الفوسفور و الكالسيوم لكي يبني عظام الطفل بطريقة سليمه
و يحافظ على اسنانهم و يجعلها قوية و انه مهم جدا لانة يحميهم من تعرضهم لمرض
الكساح و عندما يكبر تحميهم من التهاب المفاصل فالطفل حديث الولاده
وهم سن 0 1 سنة يمكنك اعطاء له الجرعة اللازمة و هي 400 و حده دوليه
و الاطفال من سن 1: 13 600 و حده دولية و اعطاء اليافعين من سن 13 18 سنة 600 و حده دوليه
وهناك الكثير من المخاطر التي يتعرض اليها الجسم اذا زادت الجرعة اليوميه
فيحدث له تسمم و ارتفال نسبة الكالسيوم في الدم و هناك العديد من الاعراض
المصاحبة لزياده الجرعة و هي فقدان الشهية التامة و الشعور بالصداع و الرغبه
في القئ و العطش الكثير و التبول اكثر من مره و ارتفاع شديد في ضغط الدم
و ظهور عصبية شديدة جدا و تغير تام في المزاج