آخر تحديث ف6 اكتوبر 2021 الأحد 7:29 صباحا بواسطه حسناء انديلا
ان كره القدم هي من اشهر الالعاب التي يحبها العديد من الناس حول العالم كله
ويقام بها المسابقات العديدة و اشهرها هو كأس العالم
و الذي يقام جميع اربعة سنوات فالعديد يحبون ممارستها و يتمتعون بها
و ان ممارسة كره القدم لها فائدة عديدة لجسم الانسان فهي تعمل على زياده لياقة الجسم
و تحافظ على رشاقتة كما انها تعمل على مرونة العضلات بشكل مستمر
و تعمل على زياده قوه العضلات فالجسم و هي تعمل على تحسين معدل
ضخ الدم الى القلب و تحافظ على صحة القلب و تعمل على تقويته
وهي تعمل على خفض احتمالية تصلب الشريان و ممارسة كره القدم
تعمل على تقوية العظام بشكل جيدا جدا جدا و هي تحمل الجسم من هشاشة العظام
فتقوم بتخفيض الوزن كذلك و تحافظ عليه جيدا لانة يحرق العديد من السعرات الحراريه
وهي تعمل على تخفيض مستوي ضغط الدم فالاشخاص الذين يعانون منه و
و تخلص الجسم بكيفية ملحوظة من الضغوط النفسية التي يمر فيها بسبب العديد من المشاكل
فائدة كره القدم
ما الاسباب =و راء حب هذي الرياضه
فوائد الكره قدم
