يوم الإثنين 1:54 مساءً 23 سبتمبر 2019


فوائد تمر العجوه , ما هى القيمه الغذائيه للعجوة

يوجد الكثير من الناس تعشق تناول العجوه و لكنها لا تدرك ما هى

 

الاهمية الكبيرة التي تحصل عليها عند تناولها و ما هي القيمة الغذائيه

 

الرائعة جدا في العجوه فأن العجوه او التمر تزرع في العديد من المناطق

 

الاستوائية فهي تتميز بانها مصدر غني بالسعرات الحرارية و تحتوى

 

على الكثير من الفيتامينات و المعادن اللازمة لجسم الانسان و تعتبر

 

العجوه مصدر غني جدا بالالياف فوجود الالياف يساعد على تحسين

 

وظائف الجهاز الهضمي للجسم و تعمل على التخلص من الامساك

 

و تتحكم في حركة الامعاء و تعتبر العجوه مصدر غني جدا بمضادات

 

الاكسدة فهي تحافظ على الجسم من الاصابة بالكثير من الامراض

 

وهناك فائده كبيرة جدا في العجوه تخص النساء فهي تساعد

 

و تسهل من الولادة للسيدات الحوامل و تقلل من مدة المخاط و هى

 

تقلل من الحاجة الى الطلق الصناعي وان العجوه لها القدره على

 

ان تنظم مستوي السكر في الدم و يجب على مرضي السكر التقليل

 

منها لانها تحتوي على نسبة عالية جدا من السكريات و تكون خطر عليهم

 

فوائد تمر العجوه

ما هي القيمة الغذائية للعجوة

فائده تمر العجوة

صور فوائد تمر العجوه , ما هى القيمه الغذائيه للعجوة
صور

 

صور فوائد تمر العجوه , ما هى القيمه الغذائيه للعجوة

 

40 مشاهدة

فوائد تمر العجوه , ما هى القيمه الغذائيه للعجوة