يوجد الكثير من الناس تعشق تناول العجوة ولكنها لا تدرك ما هى
الاهميه الكبيرة التى تحصل عليها عند تناولها وما هى القيمه الغذائيه
الرائعه جدا فى العجوة فأن العجوة او التمر تزرع فى العديد من المناطق
الاستوائيه فهى تتميز بانها مصدر غنى بالسعرات الحراريه و تحتوى
على الكثير من الفيتامينات و المعادن اللازمه لجسم الانسان وتعتبر
العجوة مصدر غنى جدا بالالياف فوجود الالياف يساعد على تحسين
وظائف الجهاز الهضمى للجسم و تعمل على التخلص من الامساك
و تتحكم فى حركه الامعاء وتعتبر العجوة مصدر غنى جدا بمضادات
الاكسده فهى تحافظ على الجسم من الاصابه بالكثير من الامراض
وهناك فائدة كبيرة جدا فى العجوة تخص النساء فهى تساعد
و تسهل من الولاده للسيدات الحوامل و تقلل من مدة المخاط وهى
تقلل من الحاجه الى الطلق الصناعى وان العجوة لها القدرة على
ان تنظم مستوى السكر فى الدم ويجب على مرضى السكر التقليل
منها لانها تحتوى على نسبه عاليه جدا من السكريات و تكون خطر عليهم
فوائد تمر العجوه
ما هى القيمه الغذائيه للعجوة
فائدة تمر العجوة
- القيمة الغذائية للعجوة
- القيمه الغذائيه للعجوه
- تمر الذي يأكل منه الرسول
