فوائد تمر العجوه , ما هى القيمه الغذائيه للعجوة

يوجد العديد من الناس تعشق تناول العجوه و لكنها لا تدرك ما هى

 

الاهمية الكبيرة التي تحصل عليها عند تناولها و ما هي القيمة الغذائيه

 

الجميلة جدا جدا في العجوه فأن العجوه او التمر تزرع في الكثير من المناطق

 

الاستوائية فهي تتميز بانها مصدر غني بالسعرات الحرارية و تحتوى

 

على العديد من الفيتامينات و المعادن اللازمة لجسم الانسان و تعتبر

 

العجوه مصدر غني جدا جدا بالالياف فوجود الالياف يساعد على تحسين

 

وظائف الجهاز الهضمي للجسم و تعمل على التخلص من الامساك

 

و تتحكم في حركة الامعاء و تعتبر العجوه مصدر غني جدا جدا بمضادات

 

الاكسدة فهي تحافظ على الجسم من الاصابة بالكثير من الامراض

 

وهنالك فوائد كبار جدا جدا في العجوه تخص النساء فهي تساعد

 

و تسهل من الولادة للسيدات الحوامل و تقلل من لمدة المخاط و هى

 

تقلل من الحاجة الى الطلق الصناعي وان العجوه لها القدره على

 

ان تنظم مستوي السكر في الدم و يجب على مرضي السكر التقليل

 

منها لانها تحتوي على نسبة عالية جدا جدا من السكريات و تكون=خطر عليهم

 

فائدة تمر العجوه

ما هي القيمة الغذائية للعجوة

فوائد تمر العجوة

صورة فوائد تمر العجوه , ما هى القيمه الغذائيه للعجوة
صور

 

صورة فوائد تمر العجوه , ما هى القيمه الغذائيه للعجوة

 

  • القيمة الغذائية للعجوة
  • القيمه الغذائيه للعجوه
  • تمر الذي يأكل منه الرسول