يوم الأحد 6:21 صباحًا 27 سبتمبر، 2020

فوائد الجزر للجسم , معلومه عن اهميه الجزر لصحه الجسم

الجزر من الاطعمه  التي ينصح باكله دائما و ربما ياكل طازج  اومطبوخ او عصير او يوضع بالسلطه

 

يعتبر الجزر من الخضروات المفيدة  جدا جدا للصحة كما انه غني بفيامين a حيث انه مفيد لتقويه النظر

 

يعبر الجزر غي بعديد من الفيتامينانن الثانية =مثل فيتامين ج ،ب1 و ب2 و ب6

 

يساعد الجزر على حماية الكبد و تطهيره من السموم كما يحتوي على نسبة من  الالياف

 

كما يعمل الجزر على الوقايه من سرطان القولون و يعتبرالجزر يمنع تسوس الاسنان و يمنع رائحه الفم

 

و  يعتبر جزور الجزر من اروع الخضروات للبشرة حيث يمنع اثار الشيخوخه على بشرةالوجه

 

وعند بشر الجزر و خلطه بالعسل يمنع من ظهور حب الشباب بكيفية سريعه

 

ويعتبر من اهم فائدة الجز للمراة نه يسااعد على نمو الشعر كما يعطيه لمعه رائعة و يمنع تقصفه .

 

فائدة الجزر للجسم

معلومه عن اهمية الجزر لصحة الجسم

فوائد الجزر للاجسام

صور



232 مشاهدة