يوم الإثنين 2:09 مساءً 23 سبتمبر 2019


فوائد الجزر للجسم , معلومه عن اهميه الجزر لصحه الجسم

الجزر من الاطعمه  التي ينصح باكلة دائما و قد ياكل طازج  اومطبوخ او عصير او يوضع في السلطه

 

يعتبر الجزر من الخضروات المفيدة  جدا للصحة كما انه غنى بفيامين a حيث انه مفيد لتقوية النظر

 

يعبر الجزر غى بكثير من الفيتامينانن الاخرى مثل فيتامين ج ،

 

ب1 و ب2 و ب6

 

يساعد الجزر على حماية الكبد و تطهيرة من السموم كما يحتوى على نسبة من  الالياف

 

كما يعمل الجزر على الوقاية من سرطان القولون و يعتبرالجزر يمنع تسوس الاسنان و يمنع رائحة الفم

 

و  يعتبر جزور الجزر من افضل الخضروات للبشره حيث يمنع اثار الشيخوخة على بشرةالوجه

 

وعند بشر الجزر و خلطة بالعسل يمنع من ظهور حب الشباب بطريقة سريعه

 

ويعتبر من اهم فوائد الجز للمرأة نة يسااعد على نمو الشعر كما يعطية لمعة جميلة و يمنع تقصفة .

 

 

فوائد الجزر للجسم

معلومة عن اهمية الجزر لصحة الجسم

فائده الجزر للاجسام

صور فوائد الجزر للجسم , معلومه عن اهميه الجزر لصحه الجسم

صور

صور فوائد الجزر للجسم , معلومه عن اهميه الجزر لصحه الجسم

45 مشاهدة

فوائد الجزر للجسم , معلومه عن اهميه الجزر لصحه الجسم