يوم الإثنين 8:33 صباحًا 6 يوليو، 2020

عضلات الوجه بالصور , تمارين لعضلات الوجه

عضلات الوجه هى عضلات توجد تحت جلد الانسان وعندما تفعل بعض التعابير بالوجه تتحرك هى

 

وفتظهر كان الجلد يقوم ببعض التعبيرات ولدى الوجه ٤٧عضله لكل منهم مهمه خاصه ولهذى العضلات

 

بعض العضلات التى تقويها وتعمل على تمرينها وهناك بعض التمارين لتقويه تلك العضلات مثل عضلات

 

الجسم وسنبدا بالشفاه وهى ان نغلق الفم جيد ثم نبتسم مره واحده ونكرر هذه الحركه

 

اكثر من مره ولتمرين الخدود يجب امتصاص عضلات خدك الى الداخل كانك تشفطه والبقاء

 

هكذا لمده خمس دقائق ثم ترك الخد وكرر هذه العمليه بين فترات ولتمرين عينك اجلس بشكل

 

مستقيم ثم انظر للاسفل واليمين واليسار وبين كل نظره ارجع لوضعيتك السليمه ويمكنك فعل هذا كذا مره يوميا

 

عضلات الوجه بالصور

تمارين لعضلات الوجه

عضله الوجه بالصوره

 

صورة عضلات الوجه بالصور , تمارين لعضلات الوجه

صور

صورة عضلات الوجه بالصور , تمارين لعضلات الوجه

 

  • عضلات الوجه صور
  • لقويه عضلات الوجه

351 مشاهدة