عضلات الوجه بالصور , تمارين لعضلات الوجه

عضلات الوجة هي عضلات توجد تحت جلد الانسان و عندما تفعل بعض التعابير بالوجة تتحرك هى

 

وفتظهر كان الجلد يقوم ببعض التعبيرات و لدي الوجة ٤٧عضلة لكل منهم مهمة خاصة و لهذي العضلات

 

بعض العضلات التي تقويها و تعمل على تمرينها و هنالك بعض التمارين لتقوية تلك العضلات كعضلات

 

الجسم و سنبدا بالشفاة و هي ان نغلق الفم جيد ثم نبتسم مرة واحدة و نكرر هذه الحركه

 

اكثر من مرة و لتمرين الخدود يجب امتصاص عضلات خدك الى الداخل كانك تشفطة و البقاء

 

هكذا مدة خمس دقيقة ثم ترك الخد و كرر هذه العملية بين فترات و لتمرين عينك اجلس بشكل

 

مستقيم ثم انظر للاسفل و اليمين و اليسار و بين كل نظرة ارجع لوضعيتك السليمة و يمكنك فعل ذلك كذا مرة يوميا

 

عضلات الوجة بالصور

تمارين لعضلات الوجه

عضلة الوجة بالصوره

 

صورة عضلات الوجه بالصور , تمارين لعضلات الوجه

صور

صورة عضلات الوجه بالصور , تمارين لعضلات الوجه

 

  • عضلات الوجه صور
  • لقويه عضلات الوجه

286 مشاهدة