طريقة عمل الفاصوليا , الفاصوليا البيضه الشهيه

الفاصوليا البيضة من البقوليات و هي من الطبخات اللذيذة و المغذيه

 

والتي ممكن طهيها بالعديد من الطرق و ينصح اطباء الرجيم بتناول

 

الفاصوليا في الانظمة لانها تحتوى على سعرات حرارية منخفضه

 

ولتحضير فاصوليا شهية و لذيذة ينقع الفاصوليا البيضاء في الماء و بصل

 

مفروم ناعم و بهارات و مكعب مرقة دجاج و طماطم مقطعة صغير و ثوم

 

وكسبرة مفروم و قطع صغار من اللحم يتم تصفية الفاصوليا من الماء

 

ونحضر اناء و يوضع فيه معلقة من السمن و يشوح فيه اللحمة و البصل

 

ثم نضيف التوابل و نضيف كاس ماء و نتركهم ربع ساعة ثم نضيف

 

الطماطم و الفاصوليا و نقلبهم و نغطى الاناء و نتركة مدة ساعة الى ان

 

تستوى الفاصوليا و بعدها نضيف الفاصوليا و الثوم و نرفعها من علي

 

النار و نقدمها ساخنه

كيفية عمل الفاصوليا

الفاصوليا البيضة الشهيه

طرق عمايل الفاصوليا

 

صورة طريقة عمل الفاصوليا , الفاصوليا البيضه الشهيه

صور

صورة طريقة عمل الفاصوليا , الفاصوليا البيضه الشهيه