البطاطا الحلوه من الاكلات الحلوه اللذيذه التى تحتوى على العناصر
والفيتامينات المفيدة لصحة عائلتك وخصوصا اطفالك الصغار فهى
تحتوى الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والحديد الذى يحمى
اطفالك ويمدهم بالطاقه وفى هذا المقال سنوضح لكى تفصيلا طريقة
عمل البطاطا الحلوه بالميكرويف حضرى كيلو من البطاطا الحلوه
متوسطة الحجم وقومى بغسلها بالماء جيدا حتى تقومى باذالة
الاتربه العالقه بها وتصبح ذات لون وردى جميل ونظيفه ثم قومى
بتصفيتها بمصفاه وتنشيفها جيدا ثم قومى بثقب البطاطا عدة ثقوب
بشوكه او سكين حتى يخرج الماء منها عن الطهى ثم حضرى مناديل
مطبخ وبلليها بنقاط من المياه ثم لفى كل وحدات البطاطا واحده تلو
الاخرى بالمناديل وضعيها بصينيه بالميكرويف فالمناديل تعمل على
تسويتها سريعا وتزيل عنها المياه الزائده وقومى بضبط الحراره عاليه
واتركيها بالميكرويف لمدة ربع ساعه ثم اخرجيها وتاكدى من نضجها
بغرس شوكه بها من المنتصف فان غرست بلطف تكون قد نضجت
اخرجيها من الميكرويف بعد تمام النضج وقدميها ساخنه
طريقة عمل البطاطا الحلوة بالمايكرويف
البطاطا لاطفالك باسهل طريقه فى الميكرويف
طريقة عمل البطاطا الحلوة بالمايكرويف
