يوم السبت 7:19 مساءً 15 أغسطس، 2020

سبب فقر الدم , اطعمه تقضى على فقر الدم

ان فقر الدم من اكبر المشكلات التي يتعرض اليها جسم الانسان فهي الحالة التي قد

 

يفتقر فيها الجسم  لما يكفى لكي يحمل الاكسجين اللازم لخلايا الجسم و هو هبوط فى

صور

 

 

كرات الدم الحمراء و التي لها دور بنقل الاكسجين الى الجسم و هنالك اعراض و اضحه

 

جدا بالاصابة بفقر الدم و هي ضيق التنفس و شحوب البشرة و الدوخه المستمرة و و جع

 

فى الصدر و برود بالايدين و القدمين و هنالك سبب لفقر الدم يجب ان تعلمها و هى

 

هنالك فقر دم بسبب نقص الحديد لان الحديد هو العنصر الاساسى بتركيب


 

 

الهيموغلوبين خلايا الدم الحمراء فمن دون الحديد لا يصل الاكسجين الى خلايا الجسم

 

ويمكن علاجه بانك تقوم بتناول مكملات الحديد و الاهتمام بتناول الاطعمة =التي تحتوى

 

على حديد مثل الكبدة و السبانخ و الفاصوليا و البازلاء و العدس و السمك و الخوخ و المشمش

 

و هنالك فقر دم يصبح نتيجة نقص بالفيتامينات مثل حمض الفوليك و يمكن

 

تعوضيه بتناول الفاكهه و البيض و اللحوم و الفلفل الحلو و الطماطم

 

سبب فقر الدم

اطعمة =تقضى على فقر الدم

اسباب فقر الدم


169 مشاهدة