من المعروف ان انتفاخ البطن يعنى كبر حجمها عن الحجم الطبيعى
ووجود انتفاخ و غازات بداخلها مما يجعلك تشعر بعدم الراحه بسبب
تضخمها ويوجد اشخاص تصيبهم انتفاخ البطن بسبب تناول اطعمه معينه
كانت السبب فى انتفاخها وهذا علاجها سهل جدا و بسيط باتباع حميه
غذائيه مناسبه و يمكنك ايضا التخلص النهائي من انتفاخ البطن بطريقه
بسيطه بالقيام بالمشى فهو يساعد على التخلص من الانتفاخ بتحريك الامعاء
ويمكنك تناول كبسوله زيت النعناع فهى مهدئ رائع للمعدة و هناك ايضا
كبسولات خاصه بالانتفاخ و هى تحتوى عل مادة سيمثكون تغمل على
تخريج الغازات الى الجهاز الهضمى فتشعر بالراحه ويمكنك عمل تدليك
بسيط على البطن حتى تشعر بالارتياح و لكن اذا شعرت بوجود الم عند
التدليك توقف فوراا و ممكن ان تقوم بالاستحمام بالماء الدافئ فالماء الدافئ
يساعد على تخفيف الالم ويزيل الانتفاخ ويجب عليك تناول كميات بسيطه
من الاكل لان عندما تاكل بكثرة يحدث لك انتفاخ و يجب مضغ الاكل جيدا حتى
تتجنب هذا الشعور
حل انتفاخ البطن
اطرد الغازات بطرق طبيعيه ومريحه لمعدتك
حلول انتفاخ البطن
