يوم الأربعاء 8:48 مساءً 22 يناير 2020

افضل طريقة لنقصان الوزن , هل تعلمي ان جمالك يتوقف علي قوامك

اى مرأة بها جزء كبير من الجمال سوا جمال الاخلاق او جمال الطبع او جمال الوجه

 

و اهم جمال يصير الجسم كلما كانت المرأة رشيقة كلما اكتسبت جمال لان زياده الوزن

 

من لامور الصعبة جدا جدا على نفسية كل واحد سواء رجل او امراةةه و   الاخص المرأة لانها تشعر

 

باحاس غريبب لعدم استطاعتها لببس اي موديل و اليوم نحاول ان نساعد الكل للحصول علي

 

الوزن المثالى و الابتعاد عن السمنة للحصول على جسم رشيق مثالي

 

اروع كيفية لانقاص  الوزن  هي التي تتبع في المستشفيات عند اجراء عمليه  جراحية كبير

 

لابد ان من نقص و زن  المريض في فتره قصيرة  و هي تعتمد على اطعمة تعمل على حرق السعرات الحراريه

 

نضع في اناء ست حبات من البصل الاخضر ست حبات ثوم ثمارتين من الفلفل الاخضر

 

ويوضع علبة عصير الطمام ملفوف+كرفس و تغلى عى النار   لمد 45 دقائق ثم تترك في الثلاجه

 

وتوجد بعض النصائح التي تتبع للكل هو اجتناب شرب المياه الغازيه   وعدم الطعام بين الوجبات

 

ويعتبر اهم شئ لانقاص الوزن هي الاستمرار ففى الرياضة البسيطة للحصول على الجسم الر شي .

 

اروع كيفية لنقصان الوزن

هل تعلمي ان جمالك يتوقف على قوامك

اروع طرق لنقصان الوزن

صورة افضل طريقة لنقصان الوزن , هل تعلمي ان جمالك يتوقف علي قوامك

صور

صورة افضل طريقة لنقصان الوزن , هل تعلمي ان جمالك يتوقف علي قوامك

 

 

 

 

129 مشاهدة