افضل طريقة لنقصان الوزن , هل تعلمي ان جمالك يتوقف علي قوامك

اي مراة بها جزء كبير من الجمال سوا جمال الاخلاق او جمال الطبع او جمال
الوجه

و اهم جمال يكون الجسم كلما كانت المراة رشيقه كلما اكتسبت جمال لان زيادة الوزن

من لامور الصعبه جدا علي نفسيه كل واحد سواء رجل او امراةةة و  الاخص المراة
لانها تشعر

باحاس غريبب لعدم استطاعتها لببس اي موديل واليوم نحاول ان نساعد الجميع للحصول علي

الوزن المثالي و الابتعاد عن السمنه للحصول علي جسم رشيق مثالي

افضل طريقه لانقاص  الوزن  هي التي تتبع في المستشفيات عند اجراء عمليه  جراحيه كبير

لابد ان من نقص وزن  المريض في فترة قصيرة  و هي تعتمد علي اطعمه تعمل
علي حرق السعرات الحراريه

نضع في اناء ست حبات من البصل الاخضر +ست حبات ثوم +ثمارتين من الفلفل الاخضر

ويوضع علبه عصير الطمام +ملفوف+كرفس وتغلي عي النار   لمد 45 دقيقه ثم تترك في الثلاجه

وتوجد بعض النصائح التي تتبع للجميع هو تجنب شرب المياة الغازيه   وعدم الاكل بين الوجبات

ويعتبر اهم شئ لانقاص الوزن هي الاستمرار ففي الرياضه البسيطه للحصول علي الجسم الرشي .

افضل طريقة لنقصان الوزن

هل تعلمي ان جمالك يتوقف علي قوامك

افضل طرق لنقصان الوزن