يوم الخميس 5:55 مساءً 14 نوفمبر 2019


اعراض الضغط النفسي , الانهيار النفسى و تاثيرة على صحتك

ان الضغط النفسي هو في الاساس عامل سيكولوجي قد يترك اثر كبير جدا

 

على نفسية الشخص و هو يؤثر ايضا على قدراتة في ان يقوم باعمالة بشكل

 

سليم وان الضغط الاجتماعي يرافق الضغط النفسي لان من احد العوامل المؤثرة

 

بة و هي تتسبب في احداث تغيرات في نمط الحياة التي يعيشها كل يوم و ان

صورة اعراض الضغط النفسي , الانهيار النفسى و تاثيرة على صحتك

صور

 

الضغط النفسي ياتي عادة من التوتر في العمل و الاجهاد فيه و ايضا سوء التغذيه

 

لها عامل اساسي و عدم انتظام النوم و قلة عدد ساعاته  و هناك ثلاثة اعراض

 

للضغط النفسي اعراض نفسية بسبب انخفض في مستوي النشاط الذي يقوم به

 

في العمل و الشعور بالملل و انخفاض ملحوظ في التركيز و يشعر دائما بالحزن

 

الشديد و الكأبة و هناك اعراض جسدية و هي يكون متعب و مرهق جدا و يلزمه

صورة اعراض الضغط النفسي , الانهيار النفسى و تاثيرة على صحتك

الصداع الدائم و وجود الم شديد جدا في العضلات و اضطراب مستمر في المعده

 

و هناك اعراض سلوكية عدم الرغبة في الاكل و قطع الشهيه  او الاقبال

 

على الطعام بشكل كبير جدا و الادمان و التدخين

 

اعراض الضغط النفسي

الانهيار النفسي و تأثيره على صحتك

عرض الضغط النفسى

 

 

 

57 مشاهدة