يتميز الكولسترول بانه ضرورى جدا وجوده فى جسم الانسان وهو مادة يمكن للجسم
ان يصنعها بنفسه و يفرز كل يوم منها مقدار لانها هى الطاقه التى تجعل الجسم
يقوم
بعمله اليومى و النشاط الذى يحتاجه الجسم و يوجد نوعين من الكولسترول هناك
كولسترول عالى وهذا يكون نافع للجسم و كولسترول منخفض الكثافه وهو يكور ضار
جدا للجسم وهناك اهميه ملحوظه جدا فى الكولسترول النافع يتخلص من الكولسترول
الضار و يحمله الى الكبد لكى يتخلص منها نهائى و يعتبر ارتفاع الكولسترول
لا يظهر الا بفحص ضغط الدم فالشخص الذى يعانى من ارتفاع فى ضغط الدم
له علاقه كبيرة بارتفاع الكولسترول فى الدم وعندما يزداد الكولسترول فى الدم
يعرض الانسان الى الاصابه بالسكته الدماغيه و النوبه القلبيه و الذبحه الصدريه
وهناك طرق لعلاج ارتفاع الكولسترول فى الدم يمكنك القيام بالرياضه و تقلل من اكل اللحوم
و الدواجن و تكثر جدا من
اكل البيض و تستخدم دائما زيت الزيتون و التحكم فى وزنك لكى يكون مناسب