اريد وصفة لازالة الكرش , اسهل طريقه لازاله الكرش
مشكلة الكرش عند كل بنت و عند كل شاب و عند كل امراة متزوجة و غير
متزوجة الكرش دة مشكلة كبيرة جدا جدا عند الانسان في الكرش ممكن
ميخليش الانسان يلبس اللى على مزاجة لانة بيحدد البطن شكل و
بيخلي الهدوم شكلها وحش و هقول لكم طريقة للتخلص من الكرش بطريقه
صحيحة و بسرعة جدا و الكرش دة من المشاكل و الكرش صبغة تراكم الدهون
فى البطن و هي حاجة خطيرة جدا و مرض خطير و مزمن و عشان اتخلص من
الكرش لازم نعمل رياضة و الرجيم و لازم نمشي اكثر من ثلاث ساعات في اليوم
و لازم نعمل نط الحبل ممكن عشان ننزل الكرش في تمارين اسمها تمارين
الايروبيك و لازم نعمل رجيم و نمشي عليه اقل حاجة خمس شهور ممكن
اتخلص من الكرش من على طريق نعمل عملية جراحيه
اريد و صفه لازاله الكرش
اسهل طريقة لازالة الكرش
